Der TV bewegt! - Trainingspläne Woche 6

Was haben Gummibänder mit einem guten Training zu tun? Da habe die Teilnehmer der Aktion am Donnerstag erlebt. Aber das Laufen steht natürlich nach wie vor im Mittelpunkt. Die neuen Trainingspläne sind hier abrufbar.

Die 60 Teilnehmer von "Der TV bewegt" haben nun bereits fünf Wochen Training für den Trierer Stadtlauf absolviert. Mit Spaß geht es in Woche 5. Für alle, die sich nach den Trainingsplänen der Aktion für den Stadtlauf vorbereiten wollen, ist hier das neue Programm: